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基于体质差异的大学生体育教育分析
2022年08月12日 10:46 来源:中国社会科学网-中国社会科学报 作者:湖北警官学院 字号
2022年08月12日 10:46
来源:中国社会科学网-中国社会科学报 作者:湖北警官学院

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  传统教学模式中,教师是中心,学生是被动遵循指令的教育客体。新时期,大学教育开始提倡人本主义教育更看重学生的主体性作用,按照学生差异性分出不同群体,并提出相匹配的教学要求与方法,促进所有学生的全面发展。大学生面临学业考核、环境改变、人际关系、择业就业等压力。校园中体质弱势群体更容易产生敏感焦虑情绪,关注和培养其身心健康是评价社会文明程度的重要标志。只有了解体质弱势群体学生的教育现状与诉求,才能真正帮助体质弱势学生实现全面发展。

  探索高校体育差异化教学——基于学生个体差异

  李丹

  在高校体育课程改革逐步推进的背景下,对传统教学模式的重新评价成为体育教师需要思考的问题。新时期,高校体育课程应肩负起提升公民素质的历史使命,在教学中充分考虑学生个体差异,融入相关理念、原则和技术是体育教学改革的必由之路。

  以人本主义观为指导。人本主义是有关人性的哲学,它认为人生来便有潜力。同时,人有尊严和价值且要不断创造并实现自我。可见,人本主义追求自我的实现,认为人的发展变化受到先天与后天的内在驱动,具有整体性与存在性。在体育教学实践中,人本主义观更强调学生学习爱好的养成,在深入学生内心世界的同时,按照学生自身个性与兴趣差异,激发其认知与情感潜能。体育教学改革要充分体现人本主义理念,通过分层教学充分调动学生的兴趣与动力,鼓励学生保持对兴趣项目的热情,挖掘学生的体育潜力,在提升专业项目水平的同时实现自我突破,全面提升学生的素质。

  分层教学的基础思想是因材施教。人是教育之本,每一个被教育者都有发展潜力。学生之间的差异不是教育的困境而是教育的资源,充分发掘这种资源的差异性,努力创造一种合作型学习气氛是当前体育教育的任务,这要求分层教育具有以下特征。首先,适应每个学生的学习心理。分层教育面对的是全体学生,对于每个层次的学生都需要设置适合的“发展区域”。其次,要适应学生发展的客观需求。生理、心理、家庭、社会等因素造成了学生间的客观差异,分层教育就是要找到差异后区别应对。最后,符合因材施教的教育原则并发挥教师的主导作用。面对不同层次的学生,不仅要因材施教,也要发挥教师的主导作用。只有让教师的“教”适应各层次学生的“学”,才能体现学生主体性并达到教学相长的目的。

  坚持四项重要原则。因材施教原则。全方位、多角度深入学生群体需要教师贯彻落实全面发展的观念,针对个体的变动性因素,正向引导学生。在具体的教育场景中,不仅要考虑大部分学生的需求,而且要顾及个别学生的需求。针对学生的个体特殊性,寻找针对性方法,使学生认识并发挥自身优点。正如教育学家巴班斯基所说:“‘可接受原则’要求教学兼顾学生实际的学习能力,同时又不会在体力与精神上造成负担。”因此,要在学生可接受的前提下充分挖掘学生潜力。

  多元全面原则。高校体育分层教学不应当停留在对学生体能程度、运动技能的了解上,也应当关注学生的爱好、兴趣及自我认识等方面。对于学生群体的划分不应当局限于班级、年级和运动类型,应当多元全面。

  平等尊重原则。体育教学对学生进行分层的同时,也要尊重学生人格与思想,培养学生的创造精神,使所有学生都能积极配合并参与教育过程。教师对学生的分层并不意味着定义好与差,分层也不是评价学生的绝对标准。因为分层的目的不是对学生体能的评价,也不是对学习成绩进行界定,而是人性化地考虑学生发展。因此,在具体分层操作过程中要从平等准则出发,不给学生造成心理压力。

  评估反馈原则。任何形式的分层都是为了促进学生的健康发展。在具体实践过程中,要做到及时评估并反馈,有问题要纠正。教师要特别关注中下层学生的接受情况,不断鼓励。同时,评估分层教学效果,及时调整教学方案。

  实施策略与方法。从身心素质和教育背景入手,掌握大学生基本情况。身体素质不仅能够通过体能测试得以体现,而且体现在平时体育学习与日常练习中。部分大学生体质较好,但由于缺乏相应的配套训练,在体育课与平时练习中未能体现出来。心理素质受文化、家庭、年龄等因素影响,体现在大学生情感、性格、行为等方面。心理素质差异导致一些学生对体育课不感兴趣,甚至存在抵触情绪。此外,还有一些学生存在自卑情绪,对外界有防御心理,这些都影响了体育教学的正常开展。相对于城市学生从小就接受优质的体育教育,部分农村学生虽然身体素质不错,但是由于缺乏器材及实践教育,体育课的开展存在困难。此外,大学体育课时的增加也令部分学生感到不适应。因此,针对学生身体与心理状况进行分层教学十分必要。

  以身体素质为主、心理与教育背景为辅进行分层。身体、心理及文化背景都会影响学生的学习效率与参与程度。体育课以丰富学生体育知识、增强身体素质为目标,学校需要以身体素质为主要参考要素对学生进行分层。体育教师对学生进行五项测试后,可以将学生分为两个层次(以250分为界),进而分为两个班级授课。针对达标班的学生可以按照他们的兴趣爱好开设排球、篮球、武术、体操等选修项目,在完成基本教学任务的基础上,发挥学生的主体性,引导学生参与体育学习的同时,提升其运动水平;针对提高班的学生,则要将教学重点放在提升身体与心理素质上,动用各种方法激发学生的学习动力与信心,比如教师可以选择对体能要求不高但趣味性强的健身操、羽毛球等项目,提升学生的学习成就感。

  注重提升学生的体育文化素质。为了减小班级间差距,全方位、多层次地提升学生素质,除了利用课堂时间外,教师也需要利用好课外锻炼机会,让学生养成良好的生活作息与运动习惯。此外,体育教师要组织丰富多彩的课外活动,回顾课堂知识并巩固教学内容。教师参与个别指导,在实践过程中让学生掌握并喜爱上一两种适合自己的体育运动。体育理论课对于学生科学理性地认识体育运动的原理与重要性具有重要意义。体育教师可以通过理论教学引导学生树立正确的体育观,使其全面理解体育内涵;加强理论学习并不断进行教学创新,如上室内课时穿插讲授与体育理论相关的文化知识,观看并解说世界体育比赛,提高学生对体育文化的兴趣。

  (本文系中国高等教育学会高校体育发展与应用研究专项课题“受众差异视域下高校学生体质健康教育研究”(21TYYB18)阶段性成果)

  (作者单位:湖北警官学院警体战训部)

  湖北高校体质弱势群体分析——体育教学现状与学生教育诉求视角

  舒丽

  目前,部分湖北高校体育教学存在理论快于实践的问题,即在理论上意识到身心健康发展的重要性,但在实践中倾向于关注学生的外在身体素质。贯彻身心结合的全面发展战略更需要长期的试错与坚持,只有学生、学校、社会多方协调、配合,才能促进学生的全面发展。

  体育教学现状。体育教学中心理性因素被忽视。评价体育教育现状并进一步制定健康政策离不开学生个体,他们是教育的对象,也是发展的主体。对于少数体质弱势学生而言,在生理层面,身体上的弱势导致他们无法像其他学生一样正常参与体育活动;在心理层面,由于身体虚弱、缺陷或疾病常常会引发焦虑、自卑、抑郁等心理。部分教师在体育教学中,更重视体质弱势学生群体的身体层面,轻视心理层面。不少学者对湖北高校体质弱势学生的体育课认知情况做过调查研究,结果显示,多数体质弱势学生对体育活动持消极态度,主要原因是“由于身体原因而担心被歧视”等。由此可知,对于体质弱势学生群体的身体状况可以通过客观体育标准进行评估,而心理层面的问题具有隐蔽性,不容易被察觉,这也是容易被忽略的基础性原因。

  缺乏对体质弱势学生群体的专门规划与教育。体质弱势学生群体的心理问题是导致教育效果不良的基础性原因,但是作为教育主体的高校并没有足够重视这一群体的健康发展。目前,湖北高校对于体质弱势学生群体的教育规划较为欠缺,尚未制定出详细的规章管理办法,教师对这一群体不够了解。湖北高校针对体质弱势学生群体开展的体育教育形式主要有三种:普通班课、体育保健课、免修体育课。当前,采用最多的教育方式是增加保健课数量,然而这不能从根本上提高体质弱势学生群体的身体素质,也不能让他们通过运动提升自信,因此这一发展方向并未得到广泛认可。目前,虽然保健课的开设数量与体质弱势学生群体教育理论研究有所增加,但是重塑弱势学生群体身心的根本性教育实践依旧未能得到有效实施。

  社会舆论的负面导向及人文关怀的缺失。校园是学生进行体育锻炼的主要场所,也是学生接受教育与获取信息的重要空间。社会对校园的影响力不可忽视,使高校成了一个小的社会舆论空间。在新媒体快速发展的背景下,观察近些年有关学生体质的报道可以发现,其焦点大都聚焦于军训猝死、大学生身体素质变差、体育测试成绩不理想等相对负面的内容。社会关注大学生身体状况本身也是在关注国家的未来,但是对于大学生体质健康问题批评者多,被问责的单位多,真正深入了解原因与情况的少。社会舆论将矛头对准不健全的教育制度及学生的虚弱体质,较少深入探究这部分群体的身体情况及心理健康等问题,缺乏情感关怀及实质性帮助。

  重视学生的教育诉求。关注体质弱势学生群体参与体育运动时的心理状态。研究表明,体育运动对于体质弱势学生群体排解消极情绪、提升积极情绪有重要作用。然而据部分体质弱势学生反映,他们并不会因为体育课的开设而减轻自卑与焦虑,在经历了一系列课程教育后,他们对于参加体育活动依旧不够自信,呈现出消极反应。同时,将体质弱势学生群体与其他学生分开授课的教育方式令他们产生了边界感,这种划分也加重了他们对体育运动的畏惧感。因此,不仅需要通过分层教育促进学生的全面发展,而且需要消除由于分层而造成的身份认同问题。

  合理设置针对体质弱势学生群体的体育课程。部分湖北高校针对体质弱势学生群体设计了运动强度低、对抗程度低、损伤危险低的课程,但是单纯降低运动量无法满足这一群体的需求。特别是不少体质弱势学生对竞技游戏性球类运动有较强兴趣,但是受到生理条件及学校课程细化不足的制约,他们始终无法真正参与到自己喜欢的体育项目学习中。可见,设计出兼备实用性与趣味性的体育课程是体质弱势学生群体长久以来的诉求。

  配置针对体质弱势学生群体的师资力量与体育设施。国务院办公厅在《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》中指出了促进学生身心健康发展对于中国人才培养的重要意义,同时强调要进一步增加教育经费与体育设施投入,合理安排体育资源,尽最大可能为学生体育运动提供保障。此外,针对体质弱势学生群体还需要具有专业知识的体育教师开展教学活动。目前,湖北高校普遍没有配置专门的教师,这部分任务基本由一般教师承担,导致了课程专业度不够高,无法满足教学需求。高校在推进体质弱势学生群体理论研究的同时也需要加强对专业指导教师的培训,促进硬实力与软实力的有效结合,满足体质弱势学生群体的发展需求。

  确认标准与管理办法。目前,湖北高校未明确体质弱势学生群体的确认标准,明确标准成为促进该群体全面发展的首要任务。根据《国家学生体质健康标准》及相关文件,可将医学上认为不适合参加剧烈运动的学生界定为体质弱势学生。此外,应当对已确认的体质弱势学生群体发布运动调查表,对他们的运动情况进行充分了解,进一步明确对这部分学生的培养策略。这一策略不仅要在课程设置上与健康学生作出明确区分,也需要每年对学生健康状况进行回访记录。学校要有组织地为体质弱势学生群体开展健康辅导项目,并安排体能测试,全面评价他们的健康发展状况。

  建立体质弱势学生群体管理数据库。管理数据库主要记录学生性别、年龄、体质弱势类型、每年体质测试成绩、健康课程学习状况等内容。在完成认定后将相应内容录入数据库做对比研究,其中包含学生参加体质健康成绩的比较,以及体质弱势群体学生的体质变化。数据的收集、整理、比较与分析不仅可以为充分了解学生健康状况提供数据支持,而且可以把握学生整体的健康发展,为日后制定教育方案提供一手资料。

  设立专供体质弱势学生群体学习的体育课程。管理数据库只是对体质弱势学生健康的数据化反映,而学校育人更主要体现在体育课程的设计与安排上。目前,湖北高校开设的相关课程大致有两类。一类是在一般体育课的基础上增设保健课,包括保健、运动恢复、健康知识等内容,主要学习体育理论,缺乏足够的运动量。另一类是安排体质弱势学生群体参加运动量小、强度低的体育课程,如太极拳、气功等。这样的安排虽然确保了运动强度,但是并没有考虑体质弱势学生群体的心理特殊性。因此,一方面,体质弱势学生群体需要健康课程,同时要搭配必要的心理辅导课程。另一方面,安排体质弱势学生群体参加有足够运动量的体育项目,通过体育锻炼反向促进学生心理健康发展。

  (本文系湖北省高等教育学会决策咨询计划项目专项重点课题“湖北高校体质弱势学生体质健康教育诉求状况调研”(2021ZB30)阶段性成果)

  (作者单位:湖北警官学院警体战训部)

 

  聚焦体质弱势学生的心理健康及运动选择

  吴清松

  当前,部分学生群体因体质差、肥胖、身体缺陷或特殊疾病而在运动中处于弱势地位。关注这一群体,干预他们的心理健康并制定合理的运动策略就显得尤为重要。

  心理障碍的一般表现

  体质弱势学生群体是学校中较为特殊的一类人。这一群体普遍对体育作用的认知较为明确,情感方面则偏向否定;对体育锻炼的兴趣水平维持在“一般”;对体育科目的认知停留在应对考试的水平。其中少数学生会出现些许情况,如焦虑症、神经衰弱、抑郁症等。焦虑症具有长期恐惧与紧张的特点,缺乏安全感并易心烦意乱。教师应当引导学生通过放松呼吸与肌肉来消除杂念;鼓励学生进行自我反省,并有意识地向他人倾诉焦虑的原因;适当的自我刺激与自我暗示;帮助学生建立适合的生活安排。神经衰弱是精神性脑功能过度活跃而引起的精神能力减弱,表现为容易兴奋与疲劳。教师应当鼓励学生接受心理介入,并通过治疗重塑性格;辅助学生制定生活作息表,通过各项活动消除紧张;安排各种形式的体育锻炼;告知学生营养与睡眠的重要性。抑郁症主要是社会因素导致的神经性障碍,表现为焦虑与身体不适。教师应当引导学生进行反思,排除心中过于情绪化的观念;引导学生进行积极的自我暗示;鼓励学生情绪宣泄,将心中的苦恼、悲哀、痛苦通过写日记的表达方式宣泄出来;广泛结交朋友,寻找生活中的乐趣;鼓励学生面对现实,保持平常心。

  体育对心理干预的重要作用

  体育不仅是高校教育的重要一环,而且是学生的主要娱乐方式之一。它可以帮助学生维持身心健康,对预防各种心理疾病有正面作用,主要表现在以下四个方面。第一,舒缓精神压力,即让自我从压力情绪中走出来,通过积极的情绪抵消紧张烦躁的消极情绪。长期从事某种运动项目也对形成稳定心理与性格有辅助作用,如在慢跑的过程中,肌肉收缩与神经紧张会令人短暂遗忘掉烦心事。第二,建立良好的人际关系。体育活动为促进同学间的交流与了解提供了机会,可以帮助体质弱势学生群体更好地融入集体。体育中有合作也有竞争,学生通过合作增强了凝聚力,通过竞争,尤其是在矛盾产生时,学生能够真正学会关爱、接受、帮助他人。此外,通过拥有相同体育爱好的同学建立的群体组织也能形成牢固的友谊与信任关系。第三,超越自卑心理。教师应鼓励这部分学生参加攀岩、跳水、拳击等挑战自我的体育运动,这些体育项目可以让其在成功中得到喜悦,在失败中激发动力,在竞技中提升能力,提升对自我的肯定程度。第四,调控情绪。少许体质弱势学生往往不能正确处理悲伤、愤怒等有害情绪,体育活动可以让他们从紧张的生活环境中脱离出来,令其身心得到放松。例如,加入体育社团组织,与关系较好的同伴到大自然徒步,在自然中体验运动的乐趣。

  运动方式的合理选择

  体质弱势学生群体受身体条件制约,在运动项目、锻炼频率、运动强度、组织形式,以及运动场地与运动时间等方面都表现出明显的特征。第一,运动项目。体质弱势学生群体中性别导致的选择差异最为显著。体质弱势群体中,男生主要倾向于进行篮球、羽毛球、乒乓球、太极拳、跑步与武术等运动,女生则更倾向于进行健美操、气功、跑步、太极剑等运动。总体而言,男生主要选择力量型运动,女生主要选择健美健身型运动。第二,锻炼频率。调查显示,接近总数1/2的体质弱势学生群体一周内进行一两次的锻炼,极少部分人从来不运动。运动频率与性别也有关系,男生的总次数明显多于女生。患有特殊疾病和身体缺陷学生的锻炼频率高于身体虚弱的学生。第三,运动强度。体育锻炼适宜强度的标准是“中等强度”,它以中度疲劳为标准,表现为出汗、心慌、腰酸、呼吸速度快、皮肤发红等。接近1/2的体质弱势学生能达到中等强度。第四,组织形式。体质弱势学生群体组织体育活动总体上有三种形式:独自运动,与其他同学结伴,参加班级学校活动。其中,独自运动的人所占比例最大,说明这一群体更喜欢独处。第五,运动场地与时间。体质弱势学生群体选择的场地类型主要有三种:学生宿舍,学校空地或公园,校内体育馆。运动时间主要集中在早上8点之前与晚上7点之后。

  重视中国传统运动。体质弱势群体学生作为学校中相对弱势的人群,应得到家庭、高校与社会的帮助。为了提高他们的身心健康水平,高校要发挥主导作用,为他们选择合适的体育项目。这些项目不仅应该有强健体魄的作用,而且应该注重治疗作用。作为中国优秀文化代表的传统体育项目符合以上要求,其中太极拳与武术是典型代表。传统体育项目不仅有广泛的受众,而且是传统的健身型武术,不受时间、场地、器材限制,是非常适合体质弱势学生群体的运动项目。调查显示,体质弱势学生群体参与的运动项目以太极剑、武术、太极拳、气功为主。经过坚持锻炼,他们的身体素质与心理健康都有了大幅度提升。研究显示,太极拳不仅能够从心理上减轻锻炼者的压力与焦虑,提升其幸福感,而且可以从生理上改善其睡眠状况、纤维肌痛、心血管疾病、骨关节炎及免疫系统疾病。因此,有必要发挥中国传统运动方式的优势,全面提升体质弱势学生群体的身心健康水平。

  推广现代体育运动。目前比较普及的运动项目有球类、田径类及娱乐类。球类运动由于其兼具健身性与娱乐性而广受师生欢迎。高校开展的球类运动主要包括足球、排球、篮球、羽毛球、乒乓球等。由于目前部分高校尚未针对体质弱势群体设立专门的锻炼项目,这就要求这一群体根据自身爱好与身体情况,选择难度较低、锻炼效果较好的球类运动。田径类运动主要分为走步与跑步两种,这两种运动都不受时间、场地的限制,运动强度与危险性相对可控,能够取得不错的运动效果,可以在体质弱势学生群体中推广。娱乐类项目主要为游戏类运动。游戏类运动不仅具有趣味性,而且可以增强身体素质,培养学生的团结意识。教师组织游戏类运动时要关注并尊重每一位学生,只有这样才能让学生在游戏中感受到运动的快乐,进而产生长期坚持体育运动的动力。

  (本文系中国高等教育学会高校体育发展与应用研究专项课题“受众差异视域下高校学生体质健康教育研究”(21TYYB18)阶段性成果)

  (作者单位:湖北警官学院警体战训部)

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